Knoblauch-Zitronen-Kur: Wirkung, Anwendung und Rezept

Die Knoblauch-Zitronen-Kur ist ein beliebtes Hausmittel, dass eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Dazu gehören die Stärkung des Immunsystems, die Verbesserung der Verdauung und die Entgiftung des Körpers.

Wirkung der Knoblauch-Zitronen-Kur

Die Knoblauch-Zitrone-Kur basiert auf den positiven Eigenschaften von Knoblauch und Zitrone. Knoblauch ist eine gute Quelle für Antioxidantien und enthält Allicin, eine schwefelhaltige Verbindung mit antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften. Zitrone ist eine gute Quelle für Vitamin C, das das Immunsystem stärkt.

Anwendung der Knoblauch-Zitronen-Kur

Die Knoblauch-Zitrone-Kur wird in der Regel über einen Zeitraum von 10 bis 14 Tagen durchgeführt. Jeden Morgen wird ein Glas frisch gepresster Knoblauch-Zitronensaft getrunken.

Rezept für Knoblauch-Zitronensaft

Zutaten:

• 1 Knoblauchzehe
• 1 Zitrone
• 1 Glas Wasser

Zubereitung:

1. Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
2. Die Zitrone auspressen.
3. Knoblauch und Zitronensaft in ein Glas geben und mit Wasser auffüllen.
4. Gut umrühren und sofort trinken.

Vorsichtsmaßnahmen

Die Knoblauch-Zitrone-Kur sollte nicht von Schwangeren, stillenden Frauen und Personen mit bestimmten Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Magengeschwüren eingenommen werden.