Ashwagandha |
Heilwirkung & Anwendungsgebiete
- stimmungsaufhellend
- entzündungshemmend
- zur Unterstützung der Tiefschlafphase
- Stärkung der Nerven
- Schwindel
- Angstzuständen
- Schlafstörungen
- Angstzuständen und Stress
- stärkt das Herz
- Verminderung von Blähungen sowie Übelkeit
- Bronchialasthma
- Erschöpfung, Antriebslosigkeit
- Erektionsstörungen
Ashwaganda wird in Deutschland in Pulverform, als Tee oder Kapselform angeboten.
Nebenwirkungen/Hinweise
Schwangere und stillende Mütter sollten diese Pflanze nicht einnehmen
Studie im Hinblick auf Antidepressivität:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11194174
Studie zur Gehirnforschung mit Ashwagandha-Extrakt:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15711595